아이의 건강
건강한 사람의 평균 수명은 여성의 경우 약 86.6세, 남성의 경우 약 80.6세입니다. 기대 수명은 어느 정도 건강을 유지하는 능력에 달려 있습니다.
즉, 어떤 아기는 질병 저항력이 뛰어나지만 대부분의 아기는 저항력이 낮아 모든 질병에 무방비 상태입니다.
이러한 아이들이 건강하게 자라기 위해서는 부모가 자녀에게 긍정적이고 건강한 생활습관을 다방면에서 가르쳐야 합니다. 아이가 신체적, 정신적, 정서적으로 건강하게 자라기 위해서는 부모의 관심과 노력이 필요합니다.
부모는 아이에게 발생한 문제와 변화를 잘 돌보고 아이의 잠재력이 충분히 발휘될 수 있는 건강한 환경을 만들어야 합니다.
대화
부모와 보호자는 자녀와 대화를 많이 해야 합니다. 자녀가 묻는 많은 질문에 대해 간단하고 간결한 답변을 제공해야 합니다.
이 시점에서 대화의 본질은 아이가 말하고 있고, 듣는 어른이 듣고 있다는 것입니다. 이러한 관계는 아이들이 소규모 사회인 학교 생활을 준비하는 데 도움이 됩니다.
정서적 안정성
부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 귀중한 선물은 시간과 관심입니다. 하지만 맞벌이 부부가 늘어남에 따라 부모와 자식이 늘 함께하기가 쉽지 않다.
자녀가 정서적으로 안정을 유지하려면 부모가 집에 없을 때에도 자녀를 사랑으로 돌보고 가르쳐 줄 사람이 필요합니다.
기차
규칙적이고 활동적인 운동은 아이들의 성장에 필수적입니다. 움직임은 어린이의 심장 및 폐 기능을 향상시키고 균형 잡힌 신체 발달을 가능하게 합니다.
신체 활동 부족은 소아 비만의 주요 원인이며, 7세까지 비만인 소아는 성인이 되어 비만이 될 가능성이 더 높습니다.
안전한 지역
부모는 자녀에게 안전한 행동을 가르쳐야 합니다. 자전거를 탈 때는 안전모를 착용하고, 자동차에서는 안전벨트를 착용하고, 수상 스포츠를 할 때는 구명조끼를 착용하도록 가르치십시오.
아이들이 밖에서 놀 때 어른들은 아이들을 감독하고 실내에 위험한 상황이 없는지 확인해야 합니다. 영아기 사망 원인 1위는 사고입니다. 어른들의 부주의로 아이들이 다치지 않도록 안전한 환경을 조성해야 합니다.
규칙적인 식사
아이가 편식하지 않도록 균형 잡힌 식단을 준비해야 합니다. 그리고 규칙적으로 먹습니다. 규칙적인 식사에 익숙한 아이들도 어른들처럼 간식을 잘 먹지 않는다.
대부분의 스낵 식품에는 지방, 설탕 및 소금이 많이 함유되어 있습니다. 따라서 아이들이 간식을 찾을 때 과일이나 채소를 주도록 하십시오.
위생
출생 후 매일 아기를 목욕 시키면 피부 발진 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다. 충치와 잇몸 질환을 예방하려면 자녀에게 올바른 칫솔 사용법을 가르쳐 주십시오.
또한 아기에게는 눈에 보이는 모든 것을 입에 넣는 구강기가 있으므로 장난감과 물건을 항상 청결하게 유지해야 합니다.
다양한 활동
아이들의 두뇌는 기하급수적으로 성장합니다. 이때 적절한 정서 발달을 위해 다양한 활동에 참여하는 것이 필요하다. 특히 아이들이 동영상을 보는 시간을 최대한 줄여야 한다.
아이들은 언어, 수리력, 창의력, 시각/변별력, 음악적 재능 등 모든 지적 능력을 개발하기 위해 다양한 활동이 필요합니다.